华体会：美容养颜 首先应增强脏腑的生理功能

本文摘要：许多女性的脸色没有华丽，暗淡，皮肤坚硬，斑点丛生或皱纹疲劳，往往由于五脏功能障碍。

许多女性的脸色没有华丽，暗淡，皮肤坚硬，斑点丛生或皱纹疲劳，往往由于五脏功能障碍。再次成为聪明的美容师，难道不是很累吗？因此，要养颜美容，首先不要强化脏腑的生理功能。心和脸的主要血脉，其华丽在脸上，心能推进血液的运营，把营养物质运送到全身。

脸是血脉特别丰富的部位，心脏功能的盛衰可以从脸的颜色中表现出来。心情丰富，心血不足，脸红润泽。心情严重不足，心血少，面部供血严重不足，皮肤生长，颜色不会变白或萎缩。

美容养颜中医养颜从调整五脏开始，心气虚，心血不足的人，龙眼莲子肉各30克，糯米100克，煮沸用武火烧开，再回小火煮到米粒腐烂，经常吃这粥养心白花，润肤红颜。肝脏和脸的主要藏血，主要疏泄，可以调节血流量，调节全身气机，使血气和平，脸上的血液运营丰富，表现出颜色的红润光泽。肝疏忽渎职时，气机不征，血行顺畅，血瘀滞留在脸上，脸色发青，黄褐斑频繁出现。

肝血严重不足，脸部皮肤血液不足，脸色无华。暗淡无光，眼睛干燥，视力不明。

对于肝脏紊乱者，中医提倡吃银杞菊粥。其做法是银耳、菊花10克、糯米60克。放入锅中，适度煮粥，煮粥后适度吃蜂蜜。

经常服用这种粥有养肝、白花、明目、润肤、祛斑增白的功效。美容养颜中医养颜从调整五脏开始，脾和脸，脾是后天的书，气血生化的源泉。

脾胃功能健康，血气丰富，脸色红润，皮肤弹性好，相反脾气不健康，血气津液严重不足，营养面无法营养，其人精神萎靡，面色淡白，萎黄不泽。脾运障碍者不宜服用红枣茯苓粥。其做法是枣20片，茯苓30克，粳米100克。把枣洗头去核，茯苓切碎，和粳米一起煮粥，代替早餐吃。

滋润肌肤，减少肌肤弹性和光泽，发挥养颜美容。肺部和脸部。肺气机以宣传下降为顺序，人体通过肺气的宣传和肃清下降，使血气津液分散全身。肺功能紊乱的话，皮肤会变湿，脸会疲劳变白。

肺功能紊乱者必须补充肺气，饲养肺阴，可以吃百合粥。其做法是百合40克，粳米100克，冰糖适度。将百合、粳米适当煮粥。

粥出来的时候再加冰糖，煮一会儿，代替早餐吃。治疗各种痉挛症后遗留的脸部疲劳，多年神经衰弱，嗜睡多梦，更年期妇女脸色无华，完全恢复脸色。

美容养颜中医养颜从调整五脏开始，肾脏和脸，肾主藏精。肾精枯竭，肾气丰富时，五脏功能也长期运营，血气丰富，可以说是容貌。肾气元神衰退时，人的脸变暗，鬓发白，牙鼓受审，皱纹满面，不老。

肾功能障碍引起的脸部损伤可以服用芝麻核桃粥。其做法是芝麻30克，核桃仁30克，糯米放入锅中，适度煮粥。代替早餐吃饭。

它可以帮助毛发的生长和发育。使皮肤变白，看起来像宝他。

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